브라이트스푼이 노르딕워킹 강습을 주관합니다.

배워두면 반드시 필요한 순간이 누구에게나 찾아옵니다. 그리고 미리 연습하면 효과적인 운동과 무릎(관절) 부담 완화 효과를 기대할 수 있습니다.

물론 지속적인 배움과 연습이 있어야만 효과를 높일 수 있겠지만, 짧은 이번의 시간이 운동의 노르딕워킹의 필요성과 효과를 이해하게 된다면 그 것만으로도 큰 수확일 것이리라 믿습니다.

몸도 튼튼, 마음도 튼튼!!!

여러분의 건강한 마음 만큼 관절과 근육도 건강해야만 스푼과 함께 오래오래 여행을 꾸릴수 있습니다.

그리고 재미있는 토요일 아침을 선사해 드릴게요.

​올 봄의 기회를 놓치면 가을로 넘어가던가, 자칫 내년이 될수도 있을것 같아 서둘렀습니다.

인원 상관없이 정해진 날에는 무조건 강습이 진행되니까 가벼운 마음으로 참석하세요.

우선 토요일 두 번으로 날짜를 정했으나 여러분께서 응원해 주신다면 평일 강습도 개설하고 지속적인 연습도 열심히 돕겠습니다.

참가를 원하시는 분들은 스푼으로 연락주세요.

​

* 강습날짜 : 약 2시간 예정

1차 2025년 4월 12일(토) 오전 10시 - 12시

2차 2025년 5월 03일(토) 오전 10시 - 12시

* 강습장소 : 오들로 북한산성점 (은평구 대서문길 43)

* 참가비용 : 1인 3만원 (스틱 대여 포함)

​

* 신청문의 : (주)브라이트스푼 02-755-5888, brightspoon@naver.com

* 입금계좌 : 우리은행 1005-801-820856 (주)브라이트스푼